телеграм-канал
Как отвечать на критику и перестать критиковать себя
Обесценивание достижений, брошенные амбициозные проекты и угрызения совести за непродуктивность — вот что бывает, когда мы принимаем все близко к сердцу и не умеем справляться с критикой. Особенно, когда главный критик — это внутренний голос. Почему мы критикуем себя, как перестать это делать и бывает ли критика полезной — узнаем на лекции. А еще научимся поддерживать себя, легко отвечать на замечания другим людям и давать конструктивную обратную связь.
- Обсудим самокритику: зачем она нужна, как ее распознать и почему ее нельзя остановить просто усилием воли.
- Узнаем, как договориться с внутренним критиком, избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя.
- Поговорим о том, как поддержать себя и начать гордиться своими достижениями.
- Посмотрим, в чем отличие конструктивной обратной связи от разрушающей критики.
- Научимся работать с критикой: разберем приемы, которые помогут отвечать на критику и давать корректную обратную связь.
лектор
лектор
Анастасия Кузина
Практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, автор психологического киноклуба.
Эта лекция доступна в записи
Можно посмотреть прямо сейчас
Доступ навсегда
Купить запись лекции
Отзывы
о лекции
, если вы посещали эту лекцию и хотите оставить отзыв
Сортировать по
новизне
рейтингу
образовательный проект level one
Начните разбираться
в сложных
темах
темах
с самыми вдохновляющими экспертами
Только проверенные лекторы
26 тысяч отзывов
на лекции и практикумы
на лекции и практикумы
Вам понравится
4,9 из 5,0
средний рейтинг лекции
средний рейтинг лекции
Есть из чего выбрать
До 10 разных
вебинаров в день
вебинаров в день
подписка
Подборки лекций
о науке
каждую неделю
Пишем два раза в неделю. В письмах рассказываем о скидках и о том, куда стоит сходить прямо сейчас. Даем полезные лайфхаки, знакомим с лекторами и форматами обучения.
